מודעות

בכל שלב ובכל תחום,חשוב שתאמצו לכם מנטרה אשר תעזור לכם לשנותאת מנגנון החשיבה המוטעה.המנטרה שבה אני משתמשת היא "הלב שלי נפתח

"אחרי החגים יתחדש הכל יתחדשו וישובו ימי החול האוויר, העפר, המטר והאש גם אתה, גם אתה תתחדש" (מילים: לוי שם

מתי השתעממתם בפעם האחרונה?  יש לנו כמעט הכל ואנחנו משועממים כתבה מרתקת בגלובס מהשבוע האחרון חושפת בפנינו תופעה של עלייה

"מיום ראשון דיאטה" "מחר בערב אצא להליכה" "שוב נכנסתי לזוגיות לא מתאימה" "אנחנו תקועים בבית ומשעמם לנו" "אני תמיד עושה הכל בבית" הבעיות שאנו חווים

"סוד כמוס – לפרה ולסוס" מי לא מכיר את המשפט הזה מילדותו?חשבתי על המשפט הזה אתמול בזמן שצפיתי בראיון עם

מי אמר שאני יותר טובה?מי אמר שאתם יותר טובים?אנחנו לא בואו נסתכל על העולם ממקום של חמלה.נניח בצד את החשיבה

איזה כיף!! חדרי הכושר נפתחו! הבריכות, החוגים,חזרנו להתאמן אבל, לא רק הגוף שלנו זקוק לאימון, גם המיינד שלנו זקוק לו.אז

נכון שסדר בארונות ובמגירות שלנו עוזר לנו להיות יעילים ומאורגנים יותר? אז בואו נכניס גם ארגון וסדר למיינד שלנו.איך?נדמיין שלוש

להתמקד במשימה ולא בעצמךמכירים את המחשבה הזו שמוציאה אתכם מריכוז, מן דאגה כזו שאין לכם כרגע יכולת להשפיע עליה. אבל

האם אתם בניוטרל או בדרייב?איפה אתם נמצאים היום?במעגל הדאגה או במעגל ההשפעה?שמתי לב שהרבה פעמים בחיינו אנחנו נמצאים בניוטרל -כלומר