גירושין- איך מספרים לילדים?

בשנים האחרונות מסתמנת עליה במספר הזוגות שמתגרשים. הסטטיסטיקה מדברת על זוג אחד מתוך שלושה.

מאחורי כל זוג שמתכנן פרידה נמצאים ילדים קטנים או גדולים שנכפו עליהם שינויים שגורמים להם טלטלה ומשבר. ההורים עסוקים בתוך ים הלחצים הכעסים והבעיות שנלוות לתהליך פרידה. וכתוצאה מכך הם אינם פנויים לצרכי הילדים.

מה עושים? איך מספרים לילדים?

טיפים ועצות איך להפוך את הרגע הקשה מכל לפשוט  יותר.

• ההורים מודיעים לילדים על הפרידה רק אחרי שהם עברו תהליך משותף שבו הם עיבדו ביחד את משמעות הפרידה ואת התוצאות הנלוות. ורק אחרי שההורים בטוחים וברורים עם עצמם שאין מנוס מפרידה ואז מספרים לילדים

המוטו שילווה את השיחה עם הילדים יהיה  בלשון רבים  “החלטנו על הפרידה ביחד  ותמיד נאהב אתכם ונהיה אבא ואימא שנדאג לכם.” , “החלטנו לגור בנפרד ” , חשבנו… תכננו.. ועוד..

• הילד מבין שההחלטה התקבלה במשותף. אין הכרזת מלחמה וכך לא ייתפס אחד ההורים כאשם.
• ההורים מציגים עמדה אחידה בה הם אומרים לילדים שהפרידה אינה קשורה אליהם “אנחנו לא מתגרשים מהילדים. נשאר תמיד ההורים שלכם נאהב אתכם נחבק ונהיה שם לכל דבר שתזדקקו.”
• נתינת תוקף לרגשות– בזמן הקרוב יהיה קשה לכולנו בוודאי תרגישו געגוע, כעס, עצב.. מותר להרגיש כך ותמיד אפשר לספר ולשתף ברגשות שלכם.
• תיאור מציאותי של החיים שיהיו אחרי…היכן נגור ? איפה אמא ישנה? הימים שנהיה אצל אבא, מה עם השבתות? ביקורים אצל סבא וסבתא, מי ייקח אותי לחוג? סדר יום אצל אבא ואצל אמא.
• שיתוף התייעצות ובקשת עזרה-רצוי וחשוב לשתף את הילדים במחשבות רגשות, אירועים וחוויות וכך גורמים לילד לשתף אותנו במה שהוא עובר. חשוב להתייעץ וגם לבקש עזרה, המיומנויות האלו מסייעות להעלאת הביטחון העצמי בזמנים כאלה ובכלל.
• מעורבות של האבא בריאה מאוד במהלך פרידה.
• לא להפוך את הילד לצינור תקשורת. “תגיד לאמא שאני לא אעביר לה כסף…” , “תאמר לאבא שהוא קמצן ולא דואג לכם..”
• שימרו על קשר עם אנשים משמעותיים מהעבר המשותף.

להלן ספרי ילדים בנושא:

• חברה לדן, חברה לאבא, עמי גדליה.
• אימשל, דורית זילברמן.
• לא לגרש את נני, נורית זרחי.
• היום הראשון הכי קשה, לאה נאור.
• זה אני דן מנאות ירק, עמי גדליה.
• דן ואבא משפחה, עמי גדליה.
• אבא גר בקומה אחרת, בועז זך.
• הזברה זברוני בתוך הספר – “בתוך הבחוץ”, עודד בורלא.
• שני הבתים של יוני, מיכל ברקאי.

“לפגוש, להכיר, לאהוב ולהיפרד – זהו הסיפור הדואב של רבים מאיתנו, של כל לב ולב..“

– מרי קולרידג’