קחו לכם חמלה לדרך

בואו נסתכל על העולם ממקום של חמלה.

נניח בצד את החשיבה על עצמנו ונבחר לחשוב על האחר,

לתת לאחר מקום במיינד שלנו ולהכניס דברים לפרופורציות.

אני נתקלת שוב ושוב בסיפורים של אנשים מבוגרים אשר מנותקים מההורים שלהם, כועסים עליהם ועל התנהגות של ההורים כלפיהם כשהיו ילדים.

ואני מציעה להם לעשות תיקון באמצעות חמלה.

החמלה מאפשרת לנו להיות אחרים, להיפתר מ"כאבי הבטן", להוריד את המגננות מהגוף.

החמלה מייצרת תיקון לחוויה הראשונית שלנו ועוזרת להתמודד ולהירפא בהמון מדדים.

רוצים לאמץ חמלה לחיים שלכם?

הנה כמה טיפים:

כוונה – התחילו להתיידד עם התמונות, הרגשות, הטינות, הפחדים והאכזבות של העבר שכופפו לכם את הרוח.

פעולה – שתפו אותם עם חבר/ה טוב/ה, איש מקצוע, תכתבו אותם לעצמכם.

שחררו אותם כדי שלא יובילו אתכם ביומיום.

תגובה – תתבוננו על האדם שמולכם, תכירו את מכלול החלקים שלו ואת מכלול החלקים שלכם ותבינו שיש לכם שליטה רק על עצמכם ועל מחשבותיכם. מכאן תוכלו לראות את ההורים שלכם ואת העבר אחרת, לצמוח ולשמוח.

קחו אתכם חמלה לדרך.

המעז מנצח